和洋中:洋
部位:ロース
1人分:215kcal
調理時間:約20分
材料
材料:(2人分)
あい鴨ロース1/2枚、塩・こしょう各少量、レタス4枚、水菜1/2束、パプリカ1/2個、にんじん1/2本
★(バルサミコ酢、めんつゆ、オリーブ油各大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、にんにくチューブ1/2かけ、黒こしょう少量)
和洋中:洋
部位:ロース
1人分:215kcal
調理時間:約20分
材料:(2人分)
あい鴨ロース1/2枚、塩・こしょう各少量、レタス4枚、水菜1/2束、パプリカ1/2個、にんじん1/2本
★(バルサミコ酢、めんつゆ、オリーブ油各大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、にんにくチューブ1/2かけ、黒こしょう少量)